もう浸透してきたかな？

2017年6月 5日
by ツチノコ

月曜日の２：３０～と言えば

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そう！正解！！ピラティス！

今日もすっかりおなじみTeam35ピラティス(http://team35-ni.com/)の三宅先生とみっちりレッスン！

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今日は初めてって人も多かったので

ツチノコ、先輩ぶってたけど

そもそも体の硬い私はいつも通りに足を引っ張りました(笑)

今日は綺麗な花柄のシャツを着たおば...コホンっ、失礼。お姉さまも参加 IMG_6182[1].jpg

腰痛が酷いってことで柔軟体操を多く取り入れ

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今日初めてのまだツチノコより若い参加者も

流石は若さ。ぴっちぴち、バッキバキに動く。

まるでツチノコとは大違い。

私は写真を撮りながら参加しているので

写真には載ってませんが、ちゃあんと真面目にやっております。

決して先生が見ていないところでコッソリ足を休めてる...なーんていいません(*´艸`)

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個人的にはこれが一番きつかったな～

基本的に浮かせることが主なトレーニングは苦手です(;´д｀)

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みなさん、今日もみっちりほぐして頂いたようで

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