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私のような基本座って行う仕事も【座る姿勢】が大事になってくるんだなと最近実感しています。

この仕事も慣れてくればくるほど油断が生じてしまい腰が痛くなることが最近多いです。

私は小さいころから【猫背】と言われがちです。

シャキっと立ってみるものの五分後には...なんてこともよくありがち。

姿勢が不安定だと立ち姿もだらしなく見えるんですよね。

特に猫背なんか前かがみになってしまうから元気がなさそうに見えたりとか

落ち込んでるように見えたりとか

そこで考えたのが電車に乗った時は必ずつり革につかまることでした。

手すりは高さが自分で調節できてしまいますが

つり革なら！ほら！！！私背がちびっこだから少し背伸びしてちょうどいいくらいなんです！！

そもそもがあんまり電車に乗らないので三日坊主だったんですケド(;´д｀)トホホ

でも最近電車に乗る時は努力はするようにしています。

立ち姿、座り姿、みなさんも一度振り返ってみては？？？