お料理通信

では、今日のお昼ご飯です♪

【メニュー】

・ご飯

・ハンバーグ

・ズッキーニのカレーソテー

・ピーマンのツナ和え

・野菜スープ

【栄養価】

・エネルギー　６９５kcal

・タンパク質　２８．５ｇ

・脂質　３０．３ｇ

・塩分　２．８ｇ

でした～！

ハンバーグは料理長がせっせとこねて

作っていました！

利用者様にもこの愛伝わったかな・・？( *´艸｀)

ハンバーグと言えば、私の知り合いで

この時期になると白子の玉ねぎを送って

下さる方がいるのですが、

その方のおススメの食べ方として、

玉ねぎ内側の部分をくり抜いてそこに

ハンバーグの具をつめて焼くと美味しい

よ！と教えてくれました(^^)

ハンバーグの具にも沢山玉ねぎを入れて

作るとさらにGood！(*^^)v

私も家で作ってみましたが、玉ねぎが

甘くて美味しいです♪

ケチャップもいいですが、大根おろしと

ポン酢で和風に食べても美味しいです!(^^)!

旬の食材は栄養豊富ですし、季節ごとの

美味しさを楽しめるのも醍醐味ですよね♪

そして、来週の献立です～！

５月も最後の週ですね！

しっかり食べて元気にいきましょう～＼(^o^)／