お料理通信

日曜日には利用者様リクエストが多い

ハンバーグです♪

そして、来週の２０日はお餅つきが

あります！

私は初めて参加するので、私が一番

楽しみにしているかもしれません（笑）

ただお餅は詰まりやすいので、安全第一に！！

利用者様と楽しみたいと思います(^^)

そして、今日のお昼ご飯です～

【メニュー】

・三色丼

・ごま豆腐

・けんちん汁

・手作りオレンジゼリー

【栄養価】

・エネルギー　６８８kcal

・タンパク質　２０．２ｇ

・脂質　１８．６ｇ

・塩分　２．８ｇ

でした～(*^^*)

今日のメニューでもオレンジゼリーが

出ましたが、風邪予防にはビタミンC

です！

ビタミンCが豊富な果物等を積極的に

とって、免疫力を高めてインフルエンザ

予防しましょう～！