今日の話し(・ω・)ノ
2016年1月20日
by ワカメちゃん
こんにちは<(_ _)>
今日はヤクルトのお話
故郷苑でもヤクルトは飲んでいます
ヤクルトの効果は凄すぎます
ビックリするくらい凄すぎます
ヤクルトの効能
便秘解消：ヤクルトを飲むことにより良い菌であるビフィズス菌が増え
悪い菌である大腸菌が減ります。
腸内の有害物質が増えるのを抑え、腸内の環境を改善し
お腹の調子を整えることが期待できます。
風邪予防：ヤクルトに含まれる乳酸菌シロタ株には、細菌やウイルスと
戦う抗体であるＩｇＡ抗体の濃度を適度に保つ効果があると
言われています。
アレルギー・花粉症：アトピー性皮膚炎や花粉症、食物アレルギーは、
ＩｇＥという抗体が沢山作られることが原因で発症します。
ヤクルトはこのＩｇＥ抗体ができるのを抑えることがでます。
ガン予防：ヤクルトに含まれる乳酸菌シロタ株には、腸内細菌のバランスを
整えることにより有害菌が作り出す発がん物質ができるのを抑える
働きや、腸内の発がん物質を吸着して一緒に排出する働きがあります。
美肌：ヤクルトは腸内環境を整えるので、ターンオーバーが正常になり、お肌を
つやつやに保てるかもしれません。
ヤクルトは1日１本、食後に飲むのがオススメです。
腸内には良い菌、悪い菌がバランスよく保たれているのですが、そのバランスは食事
、ストレス、薬などで崩れて、良い菌が減ってしまうことがあります。
残念ながら乳酸菌シロタ株は腸に定着しないので、定期的に摂ることによって
バランスを保ち、いい状態をキープすることができます。
是非ヤクルトを
