お料理通信

8/9の献立

ホッケの塩焼き

厚焼き卵

がんもの含め煮

炊き込みご飯

すまし汁

カロリー680キロカロリー(・ω・)ノ

8/10の献立

鶏肉の南部焼き

大根のおかか煮

ぜんまいとほうれん草のナムル

ご飯

かき玉汁

カロリー559キロカロリー(・ω・)ノ

8/11の献立

冷やし中華

しゅうまい

フルーツ

スープ

カロリー608キロカロリー(・ω・)ノ