お料理通信

7/19の献立

魚のタルタル焼き

ブロッコリーの旨煮

胡瓜のメンマ和え

ご飯

スープ

カロリー580キロカロリー

7/20の献立

酢鶏

ぜんまいと人参のナムル

杏仁豆腐

ご飯

中華スープ

カロリー567キロカロリー

7/21の献立

鯵の南蛮漬け

インゲンとレンコン炒め

オクラのもずく酢

ご飯

中華スープ

カロリー555キロカロリー