お料理通信

7/5

あこうだいの野菜蒸し☆

豆腐のカニあんかけ☆

きんぴら牛蒡★

ご飯☆

みそ汁☆

カロリー498キロカロリー(・ω・)ノ

7/6

鶏肉のピカタ★

里芋の明太サラダ★

フルーツ缶☆

ご飯★

オニオンスープ☆

カロリー571キロカロリー(・ω・)ノ

7/7

天ぷら盛り合わせ☆

卵豆腐☆

ソーメン★

すまし汁☆

スイカ★

カロリー736カロリー(・ω・)ノ