お料理通信

こんにちはm(__)m

今日の献立

和風ポークソテー☆

ほうれん草としめじのツナ和え☆

土佐煮☆

ご飯☆

味噌汁☆

カロリー589キロカロリー（*^_^*）

自然派ふ～み深田のお米

http://www.fukadanookome.jp/