6/4 お昼ご飯 2013年6月 4日 by ワカメちゃん こんにちは_(._.)_ 今日も蒸し暑いですね こまめに水分補給しましょう(=_=) 今日の献立 厚揚げの卵とじ☆ 青菜とあさりの和風炒め☆ 胡瓜とカニカマの酢の物☆ ご飯☆ すまし汁☆ カロリーは544キロカロリーです(・ω・)ノ 厚揚げはよく使います アサリの和風炒めのアサリには肝機能を強化してくれる働きがあります
