5/28 お昼ご飯
2013年5月28日
by ワカメちゃん
こんにちは_(._.)_
5/28の献立☆
はんぺんフライ☆
マカロニサラダ☆
メロン☆
ご飯☆
セロリとミックスベジタブルのスープ☆
今回のフルーツはメロンです
メロンは果物の女王様と呼ばれていますね
カリウムを多く含んでいるので体の中のナトリウムを排出してくれる働きがあります(-ω-)/
果肉には食物繊維のペクチンが含まれているので腸の中を綺麗してくれますね(・ω・)ノ
カロリーは659キロカロリーです
以上です<(_ _)>